专题 > 哮喘 > 饮食 内容指导:《保健时报》由国家卫计委主管、中华预防医学会主办。

冬病夏治 伏天里食用西瓜巧治哮喘

时间: 2016-06-16 17:12 来源: 求医网 编辑: 小敏

  哮喘除了在冬天发作时治疗,还可在三伏天趁病情处于缓解期时,采用伏天吃西瓜食疗法扶助正气。人体正气旺盛,抵抗力增强,到了冬天就可以少发病或不发病,这就是中医常用的“冬病夏治”。

  西瓜性寒、味甘。清热解暑,除烦止渴。民间素有“暑天半个瓜,药物不用抓”的说法。许多人都认为夏季不能进补,其实并不尽然,如果进补得当,冬病夏治,同样可以起到养生治病的作用。采用此冬病夏治方治疗哮喘,一般一年只需1次,当年冬天即有效果,次年伏天再吃是为了巩固。

  除此之外,哮喘患者在平日常用呼吸锻炼法增强抗病能力,进一步巩固疗效。

  腹式呼吸操:初练可先用诱导呼吸法,手按上腹部,呼气时上腹部慢慢下陷,用手轻轻加压,吸气时上腹部对抗手的压力徐徐隆起。呼气时,气经口呼出,口型缩成吹笛状,将废气通过缩小的口慢慢吹出。吸气时,气经鼻吸入。要有意识地细呼、深吸。呼气时不可用力。在做呼吸操时要掌握深、长、缓、慢,作用是可协调膈肌和腹肌活动,改善呼吸道阻塞,增加肺通气量。

  据专家观察,膈肌活动度每增加1厘米,可增加通气量250~300毫升,长期进行腹式呼吸,可使膈肌活动幅度增加2厘米左右,使哮喘患者症状减轻,肺功能改善。我的体会是,做腹式呼吸操方法要自然放松,并注意量力而行和持之以恒。有吸烟嗜好者必须戒烟,以免前功尽弃。


查看更多关于“冬病夏治 伏天里食用西瓜巧治哮喘”的相关常识>>

相关标签:
哮喘
哮喘饮食
分享赢大奖:
+加新浪微博

哮喘专家MORE

常见病 儿童 老人 女性 男性

关于我们|招贤纳士|联系我们|用户协议|帮助中心|网站地图|内容合作|友情链接|新浪微博|下载安卓客户端

免责声明:本站所有建议仅供用户参考。但不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。 Copyright ? 2016 QIUYI.CN 京ICP证111012号 京公网安备110105012994 京ICP备11039101号 互联网药品信息服务资格证书
2019年的120期开什么马,2018年121期四不像图,2019年第122期跑狗彩图